Training

Als je serieus wilt trainen voor schaatsen of skeeleren, is het van belang een weloverwogen trainingsprogramma te volgen. Hier vind je voorbeelden van een uitgewerkte jaarplanning, een overzicht van de verschillende trainingsvormen en een aantal uitwerkingen van trainingen:

Jaarplanning:

• [Voorbeeld van een jaarplanning]
• [Toelichting bij jaarplanning]

Trainingsvormen:

• [Schema met verschillende trainingsvormen]
• [Toelichting op het schema]

Uitwerking trainingen:

• [Uitwerking van trainingen]

[<< terug]